Legend
Contains
May contain
Breakfast
Levels
Each portion contains
107kcal (447kJ)
0.6g
0.2g
4.2g
0.21g
113kcal (474kJ)
2.4g
0.34g
109kcal (454kJ)
0.6g
0.2g
1.3g
0.08g
125kcal (525kJ)
2.8g
0.4g
6.8g
220kcal (919kJ)
6.9g
3.7g
17g
0.39g
92kcal (384kJ)
19g
126kcal (527kJ)
10g
1.4g
164kcal (685kJ)
13g
5.1g
0.6g
0.69g
123kcal (515kJ)
0.6g
0.1g
5.4g
0.81g
188kcal (788kJ)
12g
6.4g
1.7g
1.1g
130kcal (544kJ)
11g
2.4g
619kcal (2589kJ)
49g
21g
0.6g
2.4g
89kcal (372kJ)
5.1g
1.9g
2.6g
0.55g
76kcal (318kJ)
5.2g
1.5g
254kcal (926kJ)
8.2g
3.3g
4.9g
0.55g
65kcal (274kJ)
1.7g
0.5g
0.17g
175kcal (731kJ)
15g
6.4g
0.15g
60kcal (250kJ)
6.2g
0.9g
0.30g
8kcal (35kJ)
1.8g
155kcal (649kJ)
12g
4.6g
0.58g
276kcal (1154kJ)
12g
1.0g
3.8g
0.86g
179kcal (750kJ)
1.2g
0.2g
2.9g
0.57g
129kcal (540kJ)
0.7g
0.2g
0.73g
228kcal (954kJ)
1.6g
0.5g
2.5g
1.0g
593kcal (2480kJ)
46g
34g
12g
2.0g
63kcal (264kJ)
1.5g
0.9g
1.2g
0.49g
603kcal (2521kJ)
37g
13g
7.0g
3.2g
511kcal (2140kJ)
38g
28g
11g
1.1g
962kcal (4026kJ)
67g
33g
4.7g
2.1g
742kcal (3103kJ)
48g
25g
5.2g
1.4g
837kcal (3502kJ)
56g
27g
3.7g
1.1g
153kcal (638kJ)
15g
3.1g
2.4g
121kcal (504kJ)
9.1g
2.1g
0.11g
362kcal (1516kJ)
23g
13g
16g
0.06g
|
Each portion contains
|
||||||||||||||||||||||
Description |
Energy |
Fat |
Saturates |
Sugars |
Salt |
Cereals Containing |
Crustaceans |
Eggs |
Fish |
Peanuts |
Soya |
Milk |
Nuts |
Celery |
Mustard |
Sesame Seeds |
Sulphur Dioxide |
Lupin |
Molluscs |
|||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cereal - Bran Flakes |
107kcal 447kJ |
0.6g |
0.2g |
4.2g |
0.21g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Barley, Wheat
|
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| Cereal - Corn Flakes |
113kcal 474kJ |
|
|
2.4g |
0.34g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Barley
|
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| Cereal- Weetabix |
109kcal 454kJ |
0.6g |
0.2g |
1.3g |
0.08g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Barley, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Granola with Raisins |
125kcal 525kJ |
2.8g |
0.4g |
6.8g |
|
|||||||||||||||||
|
Contains:
Oats, Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Porridge |
220kcal 919kJ |
6.9g |
3.7g |
17g |
0.39g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Oats
|
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| Topping Berry Compote |
92kcal 384kJ |
|
|
19g |
|
|||||||||||||||||
| Topping Mixed Seeds |
126kcal 527kJ |
10g |
1.4g |
|
|
|||||||||||||||||
| Bacon Smoked Streaky |
164kcal 685kJ |
13g |
5.1g |
0.6g |
0.69g |
|||||||||||||||||
| Baked Beans |
123kcal 515kJ |
0.6g |
0.1g |
5.4g |
0.81g |
|||||||||||||||||
| Stornoway Black Pudding |
188kcal 788kJ |
12g |
6.4g |
1.7g |
1.1g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Oats
|
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| Egg (griddled) |
130kcal 544kJ |
11g |
2.4g |
|
|
|||||||||||||||||
| Egg (omelette) |
619kcal 2589kJ |
49g |
21g |
0.6g |
2.4g |
|||||||||||||||||
| Egg (scrambled) |
89kcal 372kJ |
5.1g |
1.9g |
2.6g |
0.55g |
|||||||||||||||||
| Egg (poached) |
76kcal 318kJ |
5.2g |
1.5g |
|
0.0g | |||||||||||||||||
| Kedgeree |
254kcal 926kJ |
8.2g |
3.3g |
4.9g |
0.55g |
|||||||||||||||||
| Haggis |
65kcal 274kJ |
1.7g |
0.5g |
|
0.17g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Oats
|
||||||||||||||||||||||
| Haggis (v) |
175kcal 731kJ |
15g |
6.4g |
|
0.15g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Oats
|
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| Portobello Mushroom |
60kcal 250kJ |
6.2g |
0.9g |
|
0.30g |
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| Tomato Plum |
8kcal 35kJ |
|
|
1.8g |
|
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| Sausage Lincolnshire |
155kcal 649kJ |
12g |
4.6g |
|
0.58g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
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| Sausage Vegetarian |
0.0kcal 0.0kJ |
0.0g | 0.0g | 0.0g | 0.0g | |||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
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| Vegetable Grill |
276kcal 1154kJ |
12g |
1.0g |
3.8g |
0.86g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
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| Bread - White Sliced |
179kcal 750kJ |
1.2g |
0.2g |
2.9g |
0.57g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
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| Roll - Morning White |
129kcal 540kJ |
0.7g |
0.2g |
|
0.73g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
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| English Muffin |
228kcal 954kJ |
1.6g |
0.5g |
2.5g |
1.0g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
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| Bagel with Bacon & Cream Cheese |
593kcal 2480kJ |
46g |
34g |
12g |
2.0g |
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|
Contains:
Oats, Wheat
|
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| Bruschetta Spinach & Feta |
63kcal 264kJ |
1.5g |
0.9g |
1.2g |
0.49g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
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| Breakfast Burrito |
603kcal 2521kJ |
37g |
13g |
7.0g |
3.2g |
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|
Contains:
Wheat
|
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| Bagel with Smoked Salmon & Cream Cheese |
511kcal 2140kJ |
38g |
28g |
11g |
1.1g |
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|
Contains:
Oats, Wheat
|
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| Eggs Benedict |
962kcal 4026kJ |
67g |
33g |
4.7g |
2.1g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
||||||||||||||||||||||
| Eggs Florentine |
742kcal 3103kJ |
48g |
25g |
5.2g |
1.4g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
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| Eggs Royale |
837kcal 3502kJ |
56g |
27g |
3.7g |
1.1g |
|||||||||||||||||
|
Contains:
Wheat
|
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| Sourdough with Avocado |
153kcal 638kJ |
15g |
3.1g |
2.4g |
|
|||||||||||||||||
|
Contains:
Rye, Wheat
|
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| Smoked Salmon |
121kcal 504kJ |
9.1g |
2.1g |
0.0g |
0.11g |
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| American Pancakes |
362kcal 1516kJ |
23g |
13g |
16g |
0.06g |
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|
Contains:
Wheat
|
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